Якщо б ви мріяли прогулятися з одного кінця вашого будинку до іншого, чи знадобиться це стільки ж часу, як і коли ви прокинетесь? Або відбувається якесь скорочення часу або розширення?
Щоб відповісти на це запитання, ми розглянемо:
- доступні дослідження,
- чому деякі сни відчувають себе уповільненими або швидкими,
- і моє власне сприйняття часу мрії.
Час швидше чи повільніше уві сні?
Дослідники перевірили це, використовуючи зрозумілі мрійники. Вони надсилали дослідникам стартові та зупинні сигнали заздалегідь впорядкованими рухами очей. Це можливо тому, що реальні очі реагують на рух очей нашого сну.
У двох дослідженнях порівнювали тривалість завдання, виконаного під час сну та неспання. Стівен Лаберж змусив сновидінь сигналізувати про свій початок, рахувати до десяти і сигналізувати про кінець. Потрібно прорахувати їх стільки ж часу, як і коли вони були неспані.
Даніель Ерлахер знайшов дуже невелику різницю в часі в аналогічному підрахунку експерименту.
Це говорить про те, що час мрії та реальний час дуже близькі, якщо не однакові. Це ще не кінець.
Ерлахер випробував мрійників, виконуючи три різні фізичні дії - ходьбу, присідання та коротку гімнастичну процедуру. Виконання заданої кількості кроків, присідань та інших рухів уві сні зайняло приблизно від 25% до 50%. Здається, що при виконанні омріяних рухових завдань виникає ефект уповільнення руху.
На основі цих досліджень сни проходять у режимі реального часу або дещо сповільнюються залежно від того, що в них відбувається. Якщо наші тіла мрії нерухомі, час, швидше за все, проходить, як це відбувається, коли ми неспали. Якщо ми активніші, час, мабуть, сповільнений.
Варто зазначити, що для встановлення цих висновків необхідно провести більше досліджень. Дослідження страждали від невеликого розміру вибірки. Це зрозуміло, оскільки нелегко знайти велику кількість досвідчених зрозумілих мрійників.
Чи може мрія відчувати себе роками?
Деякі люди стверджують, що вони мріяли, як почували роки, а то і ціле життя. Це здається сумнівним, враховуючи, що сновидіння, мабуть, мають максимальну тривалість 50 хвилин або годину. Додайте до цього той факт, що доступні дослідження свідчать про те, що сни проходять у реальному часі на 50% повільніше, і немає ніякого способу вони буквально відчувати себе роками.
Деякі люди заявляли про те, що мріють, коли вони пережили роки, а то і ціле життя. Це я можу зрозуміти, і не тільки тому, що в мене були подібні мрії. Мріяти, що ваше життя стрибає вперед - це інше відчуття.
Ви можете мріяти про те, щоб зустріти когось, одружитися, народити дітей та виростити своїх дітей. Хоча цей сон не відчував би себе тривалими десятиліттями. У вас склалося б враження, що пройшло багато часу, але ви цього не відчували б. Ви просто не помітили б прогалин так само, як у сні не помітили багато незвичайних речей.
Після пробудження у вас виникне відчуття, що сон тривалий час, а не те, що він фактично тривав стільки часу.
Чому моя мрія відчувала себе так довго?
Замислитися, чому сон так довго відчувається, схоже на попереднє питання про те, чи може сон відчувати себе роками.
Це залежить від того, що хтось означає, кажучи, що це тривало довго. Якщо вони означають, що сон відчувався довше, ніж інші сни, це, безумовно, можливо. Більшість снів триває 5-20 хвилин. Якщо у вас є така, яка триває близько години, що, мабуть, є верхньою межею, це відчуватиметься набагато довше, просто так. Більшість сновидінь, які я пам’ятаю, знаходяться в цьому звичайному діапазоні, але іноді у мене є такий, який відчуває себе 40 і більше хвилин.
Сон також може відчуватись дуже довго, тому що ви зберегли нитку розповіді через безліч змін сцени. Це може зробити так, що ви бували в різних місцях і робили різні речі, що, як правило, займе багато часу. Звичайно, уві сні вам не довелося переживати весь час подорожі або навіть виконувати завдання, якими ви займалися.
І навпаки, також можна було б відчути, що час ускорений у такому сні. Ви могли помітити стрибки, не зупиняючись на них, як це нам часто не вдається зробити, коли уві сні трапляються дивні речі.
Моє власне сприйняття часу мрії
Хоча сприйняття часу сновидця далеко не остаточне, це здається розумною справою.
Коли мені сниться, у мене складається враження, що час минає нормальною швидкістю. Якщо мої фізичні дії тривають довше, ніж зазвичай, я не можу це сприймати. Я маю на увазі тут сни, які відчувають себе нормально. Як і багато інших, я переживав сни, де важко рухатись, як повітря густе. Інші персонажі сновидіння здаються нормальними, тому це не відчуває різниці у часі, це просто відчуває проблеми з моїм рухом.
У мене також були мрії, які, здавалося, тривалий час. Я пам’ятаю одну, де я когось зустрів; пізніше уві сні ми одружилися і нагадували. Але не здавалося, що це тривало місяцями. Я просто не помітив часових хитрощів, які мій мозок грав на мене, поки я не прокинувся.
Отже, як ми переживаємо час у мріях?
Швидше за все, ми переживаємо деякі частини своєї мрії в реальному часі, а інші частини сповільнюємось.
Однак ми можемо сприймати свої мрії як такі, що відбуваються в режимі реального часу, у повільному русі або прискорені.
Подальші дослідження повинні дати більш остаточну відповідь на те, як проходить час у мріях.
