Тести у снах: до чого сниться прийняття тестів?

Поряд із втратою зубів та мріями про переслідування, кошмари є одними з найбільш наполегливих, про які повідомляють мрійники.

Хоча специфіка кошмарних іспитів різниться від сновидця до сновидця, є деякі загальні теми тестування снів. Деякі з найбільш поширених форм тестування кошмарів:

• Будучи непідготовленим або зовсім не знаючи тесту
• Неможливо згадати тестові відповіді, раптовий параліч під час тесту
• Показ на тест повністю голий
• Тести, написані мовою, чужою для сновидця

Окрім спільного поширення тематичного змісту, тестові сновидіння також поділяють проникливий емоційний тенор, який затримується довгий час, коли кошмар згасає. Паніка, страх, збентеження - ці емоції є частиною типового реєстру сновидінь.

Ми розглянемо все вищесказане, а також пояснимо, як «синдром самозванець» відіграє величезну роль у повторних кошмарах тестування.

Тривожні мрії

Тривожні сни відбуваються під час стресу. Зазвичай вони виражають занепокоєння з приводу справжнього життя, пробудження світових подій.

Люди, які одружуються, можуть мати мрії про катастрофи весілля, коли наближається дата. Майбутнім батькам можуть почати снитися, що з їхньою дитиною щось не так. У тих, хто в академічних навчальних закладах, можуть початися кошмари, пов'язані з іспитами.

Тривожні сни не передбачають складного символізму. Вони прості, включають різні сценарії різного роду помилок! Ми мріємо, що ми забули, що тест відбувається, опинившись раптово паралізованим під час тестування, з’явившись голим на тест або перевернувши наші документи, лише щоб знайти тест написаний іноземною мовою.

Оскільки всі перераховані вище теми також трапляються у снах, які не є простими тривожними снами, то як ми можемо визначити різницю?

Основна відмінність полягає в тому, що тривожні сни виникають, коли ми насправді беремо участь у діяльності, яка включає те, про що ми мріємо. Що стосується тестового сну, то тривожні сни з’являться, коли ми задіяні на якійсь арені, де тестування - грань життя. Налаштування, що сприяють тестуванню сну тривоги, пов'язані з навчанням або з кар’єрою, наприклад, коли ми готові до огляду ефективності.

Найголовніше, що потрібно пам’ятати про мрії тривоги, - це те, що вони є дзеркалами неспаних життєвих турбот; вони не є пророцтвами про те, що насправді станеться у світі пробудження. Мріяти про те, що ми провалили тест, в жодному разі не означає, що ми насправді збираємося провалити тест, коли будемо здавати його, коли не спимо!

Джордж Костанца випробовує тривожність

Непідготовлений до іспиту

Кошмар невідомого іспиту - це також прояв тривоги, але тривога абсолютно не пов'язана з проходженням буквального випробування у світі неспання. У цих снах виражається саме тривога .

Тривога - коротше кажучи, страх перед майбутнім. Це страх, що щось щось жахливе, якась безіменна катастрофа ховається в тіні, приносячи з собою певну катастрофу.

Узагальнена тривога не має фактичної форми в житті неспання, тому, коли вона проявляється у снах, вона приймає форму тих ситуацій та діяльності, які провокують аналогічно узагальнені тривожні почуття.

Мрії про те, щоб показати непідготовлену до тесту, дізнатися, чи є іспит, про який не знали, або навіть мріяти забути цілий клас, є ідеальними артикуляціями безформного страху. Вони ідеальні, тому що тест чи заняття, забуте, означає, що немає ніякого способу підготовки - сновидець, безумовно, зазнає невдачі тесту чи класу.

Сни, подібні до перелічених, є ідеальними формулюваннями саме того, чого сновидець найбільше боїться - що незалежно від того, чим займається, ніхто ніколи не може підготуватися до всього. Як би не були обережні, наскільки обережні, як старанні чи гіпер-пильні, завжди є щось непередбачене, що призведе до розорення.

Тестування забобонів з усього світу

У різних культурах є різні забобони та ритуали для проходження тестів. Ось погляд лише на кілька крос-культурних тестових забобонів.

Ти знав?

Ритуали перед обстеженням, що стосуються волосся, поширені у всьому світі. Багато культур вважають, що миття волосся перед тестом вимиває всі ваші знання разом із брудом та олією. Так само вважається вкрай невдалим стригти волосся або голити бороду перед іспитом.

Задушення під час іспиту

Ще одна поширена мрія тестування - це те, коли ми готові до тесту, знаємо відповіді, але не можемо згадати відповіді або не в змозі записати відповіді через параліч.

Символізм у цих снах дещо контрастує від мрії про те, що він не підготовлений до випробування. Будучи готовим, але забувши відповіді, які знає людина або стає паралізованим, вказує на певну ситуацію в житті неспання, в якій ми знаємо, якою має бути правильна відповідь, але виявляємо себе нездатними надати таку відповідь.

Різниця між тим, що бути непідготовленими та не в змозі відповісти, аналогічна різниці між "панікою" та "задушкою".

Ми панікуємо, коли опиняємось у ситуаціях, для яких у нас немає підстав для порівняння. Паніка виникає на абсолютно незнайомій території. Паніка - це переважне почуття у сні непідготовленості.

Задуха, однак, відбувається в ситуаціях, до яких ми повністю готові. Задушення відбувається в тих місцях, де ми відчуваємо себе найкомфортніше, маємо всілякі орієнтири і, швидше за все, готувались усе своє життя. Задушення, по суті, є формою самодиверсії.

Мрії про тестовий параліч або раптовий проміжок пам’яті - це мрія про задуху, а не про паніку. Саботаж не такий рідкісний, як можна подумати. Часто, коли ми отримуємо те, чого ми завжди хотіли, навіть наполегливо працювали над тим, щоб досягти, або коли ми опиняємось у прірві такого досягнення, ми, як не дивно, зробимо щось, щоб застрелити себе в ногу.

Частина причини цього явища - знову ж таки, тривога. Досягнення приносить зміни, досягнення приносить зміни, отримання того, що хоче, приносить зміни. Зміна приносить страх - страх перед тим, як людина впорається з чимось новим, страх, що він втратить те, що нарешті було досягнуто.

Якщо сниться тест-параліч або втрачається пам’ять, може бути корисним подивитися на неспання і побачити, чи відбувається щось, що може спровокувати несвідому самодиверсію та запобігти її виникненню.

Голий на іспит

Сни, в яких хтось виявляється оголеним для випробування, займає тему тривоги і піднімає її на кілька виступів.

Однак, коли мрії про те, що не підготуватися до тесту, символізують страхи перед непідготовленістю до життя в цілому, явка на іспити нероздягнена дещо відрізняється. У голому тестовому сновидінні загальна тема не настільки готова, як одна непідготовлена, як викрита.

Оголеність уві сні зазвичай пов'язана з почуттям безсилля та вразливості. Але коли це відбувається спільно з тестуванням, це символізує страх, що безлика сила судить нас, і нам зовсім не вистачає.

Ці сни можуть виникати тоді, коли ми є надто критичними до себе або коли ми таємно боїмося, що ми шахрайства. Почуття шахрайства, яке збирається піддатися впливу, є симптоматикою специфічного неврозу, який називається "синдром самозванець".

Ми розглянемо сновидіння про тести та те, як вони можуть вказувати на синдром самозванець у розділі нижче.

Містер Бін приймає тест

Здача тесту з іноземної мови

Сновидіння про тести на іноземну мову, швидше за все, символічно відображає ситуацію, що прокидається, - ситуацію, яку відчуває сновидець, все разом незрозуміло. Ситуація, яка відображає сновидіння, може бути такою, яка мала сенс сновидцу, але яка, чомусь, перейшла на незнайому територію.

Наприклад, ми можемо працювати в тому місці, де нам було комфортно, але додавання нового керівника з різними очікуваннями може залишити нам відчуття, ніби ми зараз на чужій території. Це почуття незнайомості, коли ми колись почували себе комфортно, може спонукати мрії пройти тест на іноземній мові, особливо якщо сон приходить в момент, близький до огляду виступу.

Сновидіння про випробування мовами, чужими сновидцу, також може символізувати труднощі у спілкуванні, особливо зі значним іншим. Відносини, з якими вам могли бути зручні, тепер можуть бути насичені труднощами або непередбачуваними проблемами. Можна відчути, що хтось «провалює» свого партнера, не в змозі зрозуміти, що потрібно для того, щоб все було правильно.

Якщо це так, можливо, буде корисно поговорити зі своїм партнером та зізнатися у нездатності спілкуватися. Це може здатися очевидним, але очевидним є часто те, що найчастіше не помічається.

Тест снів та синдрому імпостора

Ще одна річ, на яку можуть вказувати тестові сновидіння - це поширений невроз, відомий як «синдром самозванець».

Синдром Імпостора не відноситься до людей, які насправді є художниками чи аферистами, які вміють переконувати інших у тому, що брехня є правдою. Синдром Імпостора відноситься до людей, які абсолютно протилежні: працьовитих, талановитих, здібних людей, які страждають від помилкового переконання, що вони є шахраями.

Синдром Імпостора - особливо кричущий, підступний невроз з двома краями. Це говорить нам про те, що ми брехуни обманюємо світ, думаючи, що ми є компетентними людьми, здатними впоратися майже з усім, що життя кидає нам шлях. А ще гірше, це також говорить нам про те, що наше "шахрайство" буде відкрито світові в будь-який момент.

Оскільки синдром самозванець - це невроз, він не відповідає логіці чи емпіричним свідченням. Незалежно від того, наскільки успішно ми орієнтуємось у своєму житті, незалежно від того, наскільки відповідально ми виконуємо довірені нам завдання, ми все ще відчуваємо, глибоко в основі своєї істоти, що ми брехуни.

Синдром Імпостора - це не просто почуття. Натомість це дезадаптивна поведінка. Це химерний механізм подолання, який часто зустрічається серед тих, хто виріс у домашніх господарствах.

Домогосподарства на основі ефективності - це ті, де любов залежить від ефективності. Вони також є домочадцями, де жодна ефективність, незалежно від того, наскільки хороша, ніколи не є достатньо хорошою, щоб "заробити" любов'ю, яка є нашим правом, просто завдяки тому, що ми існуємо.

Повторні випробування кошмарів можуть бути символом основного терору, який у нас по суті є недоліком, в основному незмінним і ніколи, як би ми не працювали чи навчалися, не зробить оцінку.

Якщо будь-яке з цих дзвінків справжнє для вас, важливо визнати, що щодо цих почуттів нічого немає, окрім того, що ви їх відчуваєте! Навколишнє середовище, в якому ми виростаємо, впливає на нас, це правда. Але також правда, що ми не повинні бути заручниками минулого.

Професійне консультування може бути неоціненним для трансформації дезадаптивної поведінки та торгівлі менш бажаними механізмами подолання тих, які дозволяють нам працювати на вищому рівні з більшим спокоєм.

Останні слова

Кошмари тесту - це, як правило, вираження якоїсь форми тривоги.

Іноді тривога - це узагальнене занепокоєння, що означає, що тривога - це форма, в якій ми живемо з постійним передчуттям, відчуваючи, що на горизонті щось погане.

В іншому випадку тривога є більш специфічною, тому що, коли ми страждаємо на синдром самозванець і відчуваємо, що будемо піддаватися шахрайству, яким ми вважаємо себе, незважаючи на іронію, що всі докази в нашому житті вказують на те, що ми Ви насправді компетентні, здібні люди.

Нарешті, тестові сни іноді просто відображають занепокоєння щодо самих тестів, особливо коли ми знаходимось в умовах, коли здача тестів є звичайним явищем.

Незалежно від того, яку тривогу випробовує сон, як завжди, важливо пам’ятати, що сни рідко є пророцтвами. Більшість часу сни - це просто повідомлення про прогрес, що стосується стану нашої психіки. Іноді звіти є зоряними, в інший час вони можуть вказувати області, де ми можемо покращитись.

Якщо це так, не хвилюйтесь! Всі ми потребуємо вдосконалення час від часу, і мрії - це чудовий спосіб з’ясувати, над чим ми можемо працювати.

Ми повинні намагатися не боятися звернутися до професіонала, коли над тим, над чим ми працюємо, занадто багато, щоб впоратися самостійно. Ми ніколи не боїмось зателефонувати сантехніку, коли не можемо самостійно відмикати раковину. Ми не повинні побоюватися зателефонувати професіоналам, коли засмічення в нашому житті занадто липкі, щоб ми могли самі себе впоратися.