Чому сни повторюються?
Сновидіння відображають почуття, думки сновидця, несвідомі спонукання та незавершений бізнес, і дозволяють сновидінню отримати подальше особисте розуміння, що дозволяє їм надалі обробляти і вирішувати проблеми зі свого неспання. Мрії та робота з мріями може бути потужним інструментом для особистого зростання та досягнення мети.
Повторювані сни, будь то приємні сни чи кошмари, дуже важливі для сновидця. Сновидіння можуть виникати з багатьох причин. Найбільш вірогідною причиною є те, що сновидець не отримав повідомлення та мету сновидіння, і питання, яке воно виділяється, є не тільки невирішеним, але й не вирішується і ігнорується.
Повторні сни часто перетворюються на кошмари, коли сновидець продовжує ігнорувати щось важливе у своєму неспальному житті. Це питання зачекає сновидця і не піде, незважаючи на те, що сновидець переконує себе, що його не існує. Кошмар - це екстремальний варіант змісту сну, який кричить на увагу сновидця.
Спроба зрозуміти повторювані мрії
Розуміння сенсу сну, який повторюється для вас, може бути складним. Зрештою, цей сон, ймовірно, висвітлює проблему, якої ви не відвідували, і навіть може репресувати. Якщо ви пригнічуєте чи заперечуєте щось у своєму житті чи всередині вас, це не буде першим, про що ви думаєте, коли починаєте вивчати сенс цього сну, оскільки ваш свідомий розум робить добру справу, щоб уникнути цього ідея.
То як ви з'ясуєте значення? Для початку можна задати собі кілька питань:
- Що ти відклав у своєму житті? (Приклади: освіта, нова робота, народження дітей, припинення стосунків, протистояння чомусь чи комусь, наступний крок тощо)
- Яку проблему чи аспект життя ви не вирішили? (Приклади: духовність, віра, емоції, творчість, мрії дитинства, цілі дорослої людини, проблеми з мамою, проблеми з татом, проблеми з іншою людиною, проблеми з вашим начальником, подальші спостереження з питань охорони здоров’я тощо).
- Що ти вважаєш, що не маєш контролю над своїм життям?
- Перегляньте кілька запропонованих тлумачень зі словника снів (або додайте коментар до цього центру). Чи стрибають на вас якісь пропозиції? Якщо інтерпретація вважає себе правильним, то, мабуть, так і є.
- Якщо ви все ще не можете знайти відповідну інтерпретацію, яка дає вам це Ага! Момент, які можливі інтерпретації ви відхилили та / або засмутили, роздратували або викликали інші неприємні емоції? Важко протистояти тому, з чим ви не стикаєтесь, але дозвольте собі на кілька хвилин розважити ідею, що саме цей сенс є правильним. Ймовірно, це сенс, або він починає вказувати вас на правду, з якою ви краще не стикаєтесь.
Як перестати мати повторювані мрії
Завжди будьте чесні до себе і вчасно вирішуйте питання, коли вони з’являються.
Очевидно, що це простіше сказати, ніж зробити. Якщо описані вище кроки допомогли вам визначити можливий сенс сновидіння, тоді, коли ви вирішите питання, яке сновидіння підкреслює для вас, сон зміниться, і ви почнете просуватися шляхом кроків до вирішення. Ваші мрії будуть відображати ваш прогрес, і ви, можливо, зможете оцінити, наскільки добре ви робите, спираючись на еволюцію вашої мрії.
Якщо ви не знайшли сенсу і по-справжньому застрягли, ви можете спробувати вирішити проблему назад, відпрацювавши сон у сні. Це звучить дещо дивно, але так само, як сни допомагають нам зрозуміти і вирішити справи, що відбуваються в нашому неспанні, так і сновидіння можуть допомогти нам змінити внутрішньо (емоційно, інтелектуально тощо), щоб ми трохи підійшли до ситуацій у своєму неспаному житті. інакше, опосередковано вирішуючи питання, що створило спочатку повторювану мрію.
Робота з мріями: як вирішити проблеми в мріях
- Заохочуйте сни, дотримуючись кроків, викладених у цій відповідній статті про те, як запам'ятати сни.
- Коли ви трохи пізнаєте свої мрії, ви зможете попрацювати над усвідомленим сном. Влучний сон - це сон, у якому ви усвідомлюєте, що мрієте, але продовжуєте спати. Саме в межах усвідомлених сновидінь сновидець здатний внести зміни в сновидіння і навмисно вплинути на їх сновидіння та брати участь у них.
- Якщо ви не в змозі домогтися сновидіння (для цього потрібна практика і відданість, на які багато хто не має часу), ви також можете лягти в тиху затемнену кімнату і згадати свій сон із закритими очима. Пройдіться через сон, візуалізуючи кожен аспект знову і знову. Уповільнюйте сон і уявляйте себе, як вносите зміни і робите навпаки. Спроба розгадати мрію, змінивши історію та змінивши результат. Приклад: якщо ви мрієте про те, щоб вас щось переслідувало, оберніться і стикайтеся з ним, подивіться на нього, вивчіть: що це? Прийміть, що це не може зашкодити вам тощо. Ці візуалізації можуть допомогти вам вплинути на ваші мрії, що також може допомогти вам вплинути на те, як ви підходите до життя або до ситуацій, які зараз створюють проблеми для вас.
Як мати світлі мрії
Чутливе сновидіння для деяких може бути природним, але для більшості потрібна практика, час та прихильність. Першим кроком стає усвідомлення ваших мрій і згадування більше вмісту сновидіння.
- Запам’ятати сни - це перший крок (див. Посилання вище).
- Після того, як ви починаєте часто згадувати сновидіння і маєте яскраві сни, ви ближче до того, щоб мати усвідомлений сон.
- Для більшості людей, коли вони усвідомлюють, що сниться і розуміють, що сплять, а сон не реальний, вони моментально прокидаються від сну.
- Якщо серцебиття збільшується, ви прокинетесь. Ви можете усвідомити, що мрієте, збудитесь, що вам приснився сонник, і прокинетесь.
- Це вимагає практики, але намагайтеся нагадувати собі перед сном щовечора, що ви можете зрозуміти, що мрієте, і все ще залишаєтесь уві сні. Нагадуйте собі зберігати спокій, дихати повільно і сповільнюватися. Підготуйтеся, щоб зрозуміти, що мрієте, і огляньте свій пейзаж.
- Якщо ви перебуваєте у повторюваному сні (вітаю, саме тут ви хотіли бути!), Контролюйте лише ті частини, які вам потрібно змінити. Ці частини можуть включати обличчя з монстром, схопитися за кермо, попередити когось про небезпеку тощо. Ці зміни можуть вплинути на ваш повторюваний сон і допомогти вам розв'язати його.
- Контроль за кожним аспектом того, куди ви дивитесь і що ви робите, може відчувати себе дивно і часто сповільнюватиме сон і відчувати себе вимушеним. Дозвольте собі часом просто текти зі мрією.
- Важливо продовжувати визначати ту частину свого життя, яка виробляє і мрію. Це має бути триваючим процесом.
Люцидні сни, людям, які дотримуються кроків і прагнуть стати більш усвідомленими своєї мрії, може знадобитися кілька місяців, щоб досягти. Може знадобитися ще більше часу, щоб виявити себе зрозумілим у повторюваному сні. Цей процес очевидно не те, що очікувати завершення протягом ночі.
Найкращий спосіб досягти якихось дозволів мрії - почати вправи з візуалізації, перелічені вище. Дозволити собі уникати сенсу сну або відкладати вирішення питання негативно підсилює повторюваний сон.
Це може бути незручно і важко, але хитрість себе змінити свій підхід і погляд на сон і на ситуації, з якими ви стикаєтеся у своєму неспанні, дозволить почати вирішувати проблеми, з якими ви не стикаєтесь.
Переслідувати уві сні: що це означає?
Більшість мрійників повідомляють, що вони переслідуються як тема номер один, пов'язана з їх повторюваним сном. Деякі доповідають, що мають один і той самий сон знову і знову, а інші повідомляють про всі різні мрії щовечора, але помічаючи загальну нитку - та сама тема сновидіння, що переслідується чи переслідується чимось знову і знову в різних контекстах і ситуаціях.
Ми дізналися, що розблокування сенсу нашої повторюваної мрії та розуміння того, як воно може стосуватися чогось невирішеного в нашому житті, можуть допомогти нам перейти від цієї мрії. Отже, що може означати мрія про переслідування?
Ми завжди повинні враховувати буквальне значення. Іноді це не помічено, але це найкраще. Наприклад, я одного разу переглянув сон про погоню, і сновидець визнав, що його переслідував потенційний нападник вниз по алеї за кілька років до цього. Іноді сон про погоню відображає пам’ять або загальний страх або переживання переживання реальної ситуації уві сні.
Переслідування часто може стосуватися того, чого сновидець намагається уникнути. Якщо сон, що повторюється, не здається, що ви успішно уникаєте. Це може стосуватися емоцій, ситуації, невпевненості тощо.
Якщо ви займаєтеся переслідуванням - можливо, ви щось переслідуєте чи намагаєтесь захопити щось - стосунки, мету, почуття, досягнення тощо. Потрібно вивчити почуття та позиви агресії. Почуття, які ми найменше виражаємо у своєму неспаному житті, як правило, є предметом наших повторюваних мрій.
Погоня може бути досить символічною, і ми використовуємо це слово в будь-якому контексті в нашому щоденному житті. Огляд деяких поширених ідіом може дати нам прорив у тлумаченні снів:
- Погоня за дикими гусками: тривалий пошук того, що важко знайти, а може і не існувати.
- переслідувати власний хвіст. Відноситься до того, як собака може бігати навколо і навколо, переслідуючи свій хвіст. Це стосується того, щоб ходити по колах і не досягати прогресу.
- Лікар швидкої допомоги: Це образа, спрямована на адвокатів і посилається на них як на когось, хто шукає кризи лише для того, щоб отримати від неї прибуток.
- ганяти за веселками: ганяти чи переслідувати щось, що нереально.
- гонитва за папером: завдання, яке передбачає багато документів та документів.
- переслідувати дракона: це сленговий термін, що стосується куріння наркотиків / незаконних речовин. ЗВ'ЯЗАНО: Переслідування високого: також пов'язане з наркотиками / алкоголем і стосується того, хто намагається знайти спосіб повторити минуле приємне відчуття - зазвичай марно.
Якщо вам подобається ця погоня, можливо, це стосується ваших романтичних занять та динаміки. Вам подобається погоня? Вам подобається переслідувати? Вам подобається продовжувати відносини більше, ніж фактичні стосунки?
